元剣士且つ歌手が、剣道の発声で大切な喉に関するクイズを出します！その一！
こんばんは！元剣士の森川です！
先日久し振りに「一人カラオケ」に行きました！
弟の結婚式で唄う為、練習していたのです！
一人カラオケ、恥かしいですか？大丈夫です！便利なアイテムを教えましょう！
「ギターを持っていく」、これだけで「あ、こいつは練習か」と思わせられます！
ん？ギター無い？大丈夫、ケースのみでも構いません！ばれません！笑
元剣士且つ元歌手が、喉に関するクイズを出しますよ！
というわけで、今回は剣道と歌の生命線である喉！それに関するクイズを！
腹式呼吸が喉を痛めつけない、というお話は以前しましたが、それでも痛めてしまう
可能性はあるのですね。
で！今回は喉そのもののケア、どんな行為が喉に良く、悪いのか、それをクイズ形式で
お送りしようかなと！
先ずは早速ジャブ程度に１問！
喉に良いとされる「飲み物」はどれでしょうか？
１ アルコール！酒最高！
２ 水は命の源です！
３ カフェインくれ！コーヒーくれ！
スミマセン、どうも話し口調で問題を出したがりますね・・気にせずに！笑
早速正解は・・２番の水！
理由も少し詳しく書いておきますね！
基本的に喉のケアで大切なのは「喉に水分を与える」、いわゆる喉を潤す事です。
で、２番の水はやはり万能！喉を十分に潤してくれます！
そして１と３、アルコールとカフェイン。
実はこの２つ、「喉の水分を奪う」という成分を含んでいるのです！
例として最悪なのが「カラオケで、酒と煙草を呑みながら喉で熱唱！」。
これは喉への拷問です、喉を潰す最短距離の方法なんです 笑
ですので「喉痛いなあ」と思われたら先ずは水！そしてカフェインとアルコールは避ける！
未成年は勿論酒駄目ですよ！・・・一応、ね？笑
喉に粘膜を張る食べ物？それを流す飲み物？
第２問！
喉にタンを絡ませる膜を作ってしまう飲み物は何でしょう？
１ 実は水！
２ 朝は牛乳！
３ 男は黙ってオレンジジュース！
うーん、実に面倒臭い問題の出し方ですな 笑
気にせずに回答を！答えは・・・２番！牛乳！
牛乳、乳製品、後は脂肪分等も喉に膜を張ってしまいますので、要注意！
しかし！それを排除してくれるのがオレンジジュース等の「柑橘系」の飲み物！
「しまった！膜張った！」と思ったらオレンジジュース！これで大丈夫！
まあ、膜張った！とかは思わないでしょうがね 笑
あくまで参考程度に！大切なのは・・・
さて、２問でここまで書いてしまいましたが、これは基本「歌」の喉ケアですので、
ここまで神経質にならなくても、とも思います。
やはり牛乳等は体には良いですから、試合前飲んでも特に問題は無いかと！
そう、先ずは健康！結局それかい！という結論ですね 笑
あくまで参考程度に！喉に違和感があった場合、上記の方法を試すのもありですよ、という
スタンスでお願いいたします！
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デイリーランク５位で異様な存在感を放っていた竹刀袋！笑
全１２色あります！２本入ります！
稽古に持っていくには最適なサイズと価格かと！是非是非！
ではでは、今回も最後まで読んで下さり、真に有難う御座います！
失礼致します！